Một Vài Lối Tu Trì Của Phật Giáo Dành Cho Bạn Khi Thức Dậy
»»
- Mục lục
Một Vài Lối Tu Trì Của Phật Giáo Dành Cho Bạn Khi Thức Dậy
• Khi bạn thức giấc, hãy tưởng tượng mình đang tỉnh dậy từ giấc ngủ vô minh và giờ đây bạn đang mở rộng tâm trí trong sự giác ngộ, nhận biết an bình, hỷ lạc và ánh sáng. Hãy tán dương cảm giác này. Bạn cũng có thể mong muốn các chúng sinh khác cũng thức tỉnh như vậy.
• Vào buổi sáng, hãy nghĩ và thấy bạn đã thức dậy từ giấc ngủ vô minh nhờ giọng nói vui tươi của những bậc giác ngộ, nhờ âm thanh của những nhạc cụ phước lành, trống chẳng hạn, đang gọi bạn đến với trí huệ.
• Hãy hình dung và cảm nhận sự hiện diện của các vị thần trí tuệ giác ngộ trong tim và cơ thể khi bạn thức dậy. Hãy hoan hỷ trong cảm thọ tuyệt vời đang đánh thức trong bạn nguồn phước lành của từ bi, trí huệ và sức mạnh.
• Ngay sau khi bạn tỉnh dậy, khi không bị gián đoạn bởi tư tưởng và cảm xúc, hãy cầu nguyện và nhận ánh sáng phước lành hay nước cam lồ từ một “nguồn năng lượng” từ bầu trời phía trên bạn. Hãy cảm nhận cơ thể và tâm trí bạn được những phước lành này thanh lọc và bạn đang chuyển hóa thành một cơ thể và tâm thức tịnh, hỷ, lạc. Hãy chia sẻ phước lành của ánh sáng hay nước cam lồ với vạn vật.
~ Trích “Chương VII: Chữa lành khi ngủ và thức dậy, Độ Sinh Vô Biên”, Tulku Thondup
Kim Cang Định trích dẫn
