Liên Hoa Quang        

Tỉnh giác giống như một ngọn đèn chiếu sáng mọi thứ xung quanh nó

Tỉnh giác giống như một ngọn đèn. Trong đèn nến, ngọn lửa có hai phẩm chất: một là nó chiếu sáng mọi thứ xung quanh chính nó — một chiếc cốc, bàn, nước, cây cối, rau củ hoặc bất kỳ thứ gì xung quanh nó — và mọi thứ sẽ trở nên hữu hình. Đó là đối tượng. Tâm trí có khả năng tỉnh giác về đối tượng. Không chỉ vậy, tâm trí còn có khả năng tự phát sáng, tự sáng tỏ. Điều này có nghĩa là ngọn lửa chính là ánh sáng. Bạn không cần sử dụng đèn pin để nhìn thấy ngọn lửa. Trong truyền thống của tôi, trọng tâm chính là tỉnh giác. Đối tượng không quá quan trọng. Bạn có thể lấy bất kỳ đối tượng nào làm điểm tựa để kết nối với tỉnh giác. Đối tượng chỉ là điểm tham chiếu. Điều quan trọng là kết nối với tỉnh giác. Tỉnh giác rất cởi mở và rất bao la.



Trích "Sự khác biệt giữa Tỉnh giác và Chánh niệm", Mingyur Rinpoche